Свердловская область
Муниципальный округ Горноуральский
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 4
622933, Свердловская обл., Пригородный район, с. Лая, ул. Зеленая площадь, 2,
тел./факс 8(3435)478830, ou4laya@mail.ru
Рассмотрено:
на педагогическом совете
протокол № __
от «___» _______2025 г.
УТВЕРЖДАЮ:
Директор МБОУ СОШ № 4
___________ О.П. Толстоусова
введено в действие приказом № __
от «___» ____________20___г.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
«Волейбол»
Возраст обучающихся: 12-16 лет
Срок реализации: 1 год
Автор-составитель:
Чесноков А.Е.,
учитель физической культуры
с. Лая
2025 г.
Раздел 1. Комплекс основных характеристик программы
Пояснительная записка
Направленность программы — физкультурно-спортивная. Большую роль в решении
данного вопроса может сыграть дополнительная общеобразовательная общеразвивающая
программа «Волейбол». Она направлена на сохранение и укрепления здоровья, расширение
двигательного опыта обучающихся, развитие и закрепление интереса к самостоятельным
формам занятий спортивными играми.
Нормативные документы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волейбол»
(далее – программа) разработана в соответствии с действующими нормативными
документами:
- Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г.
№ 273–ФЗ;
- Распоряжением правительства РФ от 31.03.2022 г. № 678–р «Об утверждении
Концепции развития дополнительного образования детей до 2030 года»;
- Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. №
629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
- Приказом Министерства науки и высшего образования РФ и Министерства
просвещения РФ от 05.08.2020 г. № 882/391 «Об организации и осуществлении
образовательной деятельности при сетевой форме реализации образовательных программ»;
- Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 г.
№ 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648–20 "Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи"»;
- Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 г.
№ 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685 – 21 "Гигиенические
нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека
факторов среды обитания»;
- Методических рекомендаций «Разработка дополнительных общеобразовательнаых
общеразвивающих программ в образовательных организациях Свердловской области»
ГАНОУ «Дворец молодежи» Свердловской области, утв.протоколом от 29.04.2025 г. № 4;
- Уставом Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средняя
общеобразовательная школа № 4.
Актуальность
По своему воздействию спортивная игра в волейбол является наиболее комплексным
и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные
игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, задания
с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных
способностей (ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроения
двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных,
силовых и временных параметров движений, способность к согласованию отдельных
движений в целостные комбинации).
Педагогическая целесообразность программы.
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания
обучающихся общеобразовательных организаций. Он включён в урочные занятия, широко
практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по
волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в школе, на
уровне округа, матчевые встречи и т.п.).
Среди основных видов спорта существенное оздоровительное и прикладное значение
имеют спортивные игры. Такая игра, как волейбол развивает координацию движений,
выносливость, силу и ловкость. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением
всех основных групп мышц повышает общую работоспособность организма и его
сопротивляемость к самым различным заболеваниям.
Программа адресована обучающимся в возрасте от 12 до 17 лет. Рекомендуемый
минимальный состав группы - 15 человек. Максимальное число детей, обучающихся в
одной группе – 24 человека.
Форма обучения
Обучение по программе предусматривает очную форму.
Режим занятий
Общий объём программы составляет 102 часа в учебный год, по 3 часа на каждую
неделю. Срок освоения программы – 1 год. Содержание данной программы рассчитано на
систему одноразовых занятий в неделю продолжительностью 120 минут, два перерыва по
5 минут. Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение
нормативного объема тренировочного времени достигается сложением времени учебных
занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в
учреждении и вне его.
Уровневость программы. По уровню освоения материала программа одноуровневая,
предусматривает базовый уровень.
Цель и задачи программы
Цель - содействие формированию разносторонне развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного
сохранения собственного здоровья.
Задачи:
а) образовательные задачи:
обучение занимающихся основным двигательным действиям;
формирование
культуры движений, обогащение двигательного опыта,
техническими действиями и приемами игры в волейбол;
освоение знаний об истории и современном развитии волейбола, роли и
формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям игры в волейбол.
б) оздоровительные задачи:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение
функциональных возможностей организма;
повышение уровня разностороннего физического развития, закаливание.
Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия;
соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил личной гигиены.
в) воспитательные задачи:
нравственное воспитание в процессе занятий;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия
и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;
достижение высокого возрастного уровня воспитания физических качеств;
воспитание чувства товарищества, взаимопомощи;
подведение занимающихся к выполнению уровней физической подготовленности.
Ориентируясь на решение задач, программа в своем предметном содержании
направлена на реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования
учебного материала в соответствии с возрастными особенностями занимающихся и
материально-технической оснащенностью.
Содержание общеразвивающей программы
№
Учебный план базового уровня
Раздел, тема
Теория
Практика
Всего
2
-
2
30
30
1.
Вводное занятие
2.
Общая физическая подготовка
3.
Специальная физическая подготовка
2
30
32
4..
Технико-тактическая подготовка
2
20
22
5.
Соревнования и товарищеские игры
10
10
6.
Контрольно-проверочные мероприятия
6
6
96
102
Итого
6
Содержание учебного плана базового уровня
Вводное занятие. Теория 2 часа
Введение в предмет. Инструктаж по технике безопасности. История развития
волейбола.
Общая физическая подготовка. 30 часов практика
Общая физическая подготовка Влияние общих упражнений на организм
занимающихся
Строевые упражнения: Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция. Построения,
выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте.
Упражнения для рук и плечевого пояса: из различных исходных положений (и.п.) в
основной стойке, на коленях, сидя, лежа - сгибания и разгибания рук, вращения, махи,
отведения и приведения, рывки одновременно обеими руками и разноименно. То же во
время бега и ходьбы.
Упражнения для ног: поднимание на носки, сгибание ног в тазобедренных суставах,
приседания, отведения и приведения, махи ногой в переднем, заднем и боковом
направлениях, выпады, пружинистые покачивания в выпаде, подскоки из различных и.п.
ног (вместе, на ширине плеч, одна впереди другой и т.п.), сгибание и разгибание ног в
смешанных висах и упорах, прыжки.
Упражнения для туловища: наклоны, вращения и повороты головы, наклоны
туловища, круговые вращения туловищем, поднимание прямых и согнутых ног в
положении лежа на спине, седы из положения лежа на спине, сидя, различные сочетания
этих движений.
Упражнения для развития силы: упражнения с преодолением собственного веса,
подтягивание на перекладине, отжимания в упоре, приседания на одной, двух ногах,
переноска и перекладывание груза, лазание по канату, упражнения на гимнастической
стенке, упражнения с набивными мячами.
Упражнения для развития быстроты: повторное пробегание отрезков от 10 до 30
м. Со старта с максимальной скоростью. Бег с заданием догнать партнера. Выполнение
общеразвивающих упражнений (ОРУ) в максимальном темпе
Упражнения для развития гибкости: ЩРУ с широкой амплитудой движения,
упражнения с помощью партнера (пассивные наклоны, отведения ног, рук до предела,
мост, шпагат). Упражнения с гимнастической палкой, сложенной вчетверо скакалкой;
перешагивания и перепрыгивания. Упражнения на гимнастической стенке, скамейке.
Шпагаты: правой, левой; поперечный.
Упражнения для развития ловкости: разнонаправленные движения рук и ног,
кувырки назад, вперед, в стороны с места, с разбега, с прыжка; стойки на голове, руках и
лопатках; упражнения в равновесии на гимнастической скамейке, бревне, равновесие при
катании на коньках, метание мячей в неподвижную цель, эстафеты типа "полоса
препятствий".
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: прыжки в высоту через
препятствия, планку, в длину с места, многократные прыжки с ноги на ногу, на 2х ногах;
перепрыгивание через предметы (скамейки, мячи).
Упражнения для развития общей выносливости: равномерный бег до 500 м; кросс
до 1; дозированный бег по пересеченной местности от 3 до 10 мин; плавание с учетом и
без учета времени; ходьба на лыжах с подъемами и спусками с горы. Туристические
походы
Специальная физическая подготовка
Теория 2 часа, Практика 30 часов
Влияние специальных упражнений на организм занимающихся
Упражнения для развития быстроты движения и прыгучести: ускорения, рывки на
отрезках от 3 до 20 м из различных и т.п. (стоя, сидя, лежа) лицом, спиной вперед; бег с
максимальной частотой шагов на месте и перемещаясь; бег за лидером без смены и со
сменой направления (с поворотом, зигзагом); бег с остановкой и рывком в любом
направлении, многократные прыжки с ноги на ногу, на одной ноге на месте и, продвигаясь
вперед, в сторону, назад.
Падения: с перекатом на спине с выносом ноги; с перекатом на спине (боку) из
выпада в сторону; с перекатом на спине (боку) из выпада вперед. Падения: с амортизацией
руками назад и перекатом на спине; вперед с амортизацией руками и перекатом на спине;
вперед перекатом прогнувшись;
Падения: со скольжением: в сторону со скольжением на боку; вперед со скольжением
прогнувшись.
Броски: вперед со скольжением прогнувшись; вперед перекатом прогнувшись; с
кувырком вперед; вперед с приходом руки и ноги. назад с поворотом кругом и приходом
руки и ноги; назад выносом ног; назад в упор согнувшись с амортизацией руками сзади; в
сторону кувырком через плечо; с перекатом в сторону.
Перекаты: на спине, прогнувшись, на боку, в стороны.
Кувырки: вперед, назад, в сторону, через плечо.
Стойки: на лопатках, на голове и руках, на руках, на предплечьях.
Мосты: из положения лежа, наклоном назад, из стойки на руках.
Упражнения для развития игровой ловкости: подбрасывание и ловля мяча в ходьбе и
беге, после поворота, кувырка, рывка, падения, броски мяча в стену, в батут с расстояния
до 9 м с последующей ловлей. Ведение мяча с ударом о скамейку. Эстафеты с прыжками
и бегом, изменением направления, ловлей, передачей и бросками мяча.
Подвижные игры: "салки", "лапта".
Упражнения для развития оптимальной выносливости: многократные повторения
упражнений в беге, прыжках, технико-тактических действиях с различной
интенсивностью и различной продолжительностью (в играх).
Технико-тактическая подготовка (108 часов)
Теория 2 часа. Практика 20 часов
Теория технической и тактической подготовки
Подводящие упражнения. Упражнения по технике: бег с подскоками, прыжки,
толкаясь одной, двумя ногами; броски мяча в пол, нападающие удары в пол (парами);
передача мяча сверху, снизу (парами); игра в защите (в парах); нападающие удары
различными способами со всех номеров; подачи, прием подач (в парах); игра в защите (в
тройках); игра в защите (в четверках); игра в защите (в пятерках); нападающие удары
против одиночного блока; нападающие удары против двойного блока; нападающие удары
против тройного блока; взаимодействие игроков; взаимодействие игроков против
одиночного блока; взаимодействие игроков против двойного блока; взаимодействие
игроков против двойного блока; взаимодействия игроков против тройного блока;
розыгрыш тактических комбинаций в расстановках против одиночного блока; розыгрыш
тактических комбинаций в расстановках против двойного блока; розыгрыш тактических
комбинаций в расстановках против тройного блока; игры 3Х3, 4Х4, 5Х5;
Техника защиты: стойка защитника, перемещение приставным шагом, перемещение
вперед-назад в стойке защитника; блокирование мяча двумя руками сверху; блокирование
игрока, не владеющего мячом; блокирование игрока, владеющего мячом;
Индивидуальные тактические действия при передачах: ускорение во время
перемещения различными способами; чередование ускорений и остановок; имитация
передачи вперед и назад; чередование передач различных по высоте и расстоянию, стоя у
сетки и из глубины, в опорном положении и в прыжке; передачи через сетку на точность;
броски с набивным мячом снизу одной рукой, сверху, стоя лицом и боком;
Индивидуальные тактические действия при подачах: чередование способов подач
на силу и точность; выбор способа нападающего удара; чередование нападающих ударов
и «обманок»; нападающие удары с передач, различных по высоте и расстоянию;
нападающие удары по ходу или с переводом; отработка взаимодействия игроков передней
линии при первой передаче; отработка взаимодействия игроков задней и передней линий
при первой передаче; отработка взаимодействия игроков задней линии при первой
передаче; отработка взаимодействия игроков передней линии при второй передаче;
отработка взаимодействия игроков задней и передней линии при второй передаче;
отработка взаимодействия игроков задней линии при второй передаче; отработка
взаимодействия игроков внутри линий и между ними при сочетании первой и
второй передач; взаимодействие игроков передней линии; взаимодействие игроков
задней линии;
Система игры через игрока передней линии. Система игры через игрока задней
линии, выходящего для передачи к сетке.
Товарищеские игры и соревнования. Практика 10 часов
Упражнения по технике в виде игры “Эстафеты у стены”, “Мяч капитану”, “Точно в
цель”, и т.д.
Учебные двусторонние игры с заданиями. Контрольные игры с заданиями. Задания в
игре по технике. Задания в игре по тактике. Индивидуальные и групповые действия в
нападении и защите. Командные действия в защите.
Контрольно-проверочные мероприятия. Практика 6 часов
Сдача контрольных нормативов общих и специальных по виду спорта волейбол.
Планируемые результаты программы
Предметные
Обучающийся научится:
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его
взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической
подготовленностью, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест
занятий, руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах
и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и
основных систем организма;
- использовать игру и спортивные соревнования для организации индивидуального
отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических
кондиций;
- подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма; физические упражнения по их функциональной
направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе
самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,
анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять
их;
- тестировать показатели физического развития, контролировать особенности их
динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях тренировочной деятельности
освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании
физического развития и физической подготовленности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях
учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития
основных физических качеств.
Метапредметные
- овладеет широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из
базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование
в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурнооздоровительной деятельности;
- овладеет способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья,
физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в
тренировочной деятельности.
Личностные
- овладеет навыками выполнения разнообразных физических упражнений, а также
буде применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- научится максимально проявлять физические способности (качества) при
выполнении тестовых упражнений по физической подготовке.
Основными показателями выполнения программных требований стабильность
состава занимающихся; посещаемость тренировочных занятий; динамика индивидуальных
показателей развития физических качеств, занимающихся; уровень освоения основ гигиены
и самоконтроля, выполнение контрольно-переводных нормативов по общей и специальной
физической подготовке и участие в соревнованиях. В конце учебного года обучающиеся
сдают контрольно-переводные нормативы по общей физической подготовке и специальной
физической подготовке. Тесты принимаются в виде зачета на занятии и заносятся в журнал.
В зависимости от целевой задачи и организационной формы учебно-тренировочного
занятия используются следующие формы проведения занятий: игровая спортивная
тренировка, круговая, спортивно-игровая, турнир, товарищеская встреча, кросс,
соревнование.
Предполагаемый результат
Обучающийся должен:
- соблюдать гигиенические требования при занятиях спортом, соблюдать режим дня
и вести здоровый образ жизни;
- овладеть элементарной техникой основных элементов волейбола;
- участвовать в соревнованиях школьного, районного уровня;
- выполнение нормативов юношеских разрядов.
Воспитательная работа
Приоритетные направления деятельности
Тема развития личности в современных условиях актуальна для дополнительного
образования детей. Развитие личности является приоритетным направлением работы.
Целью является создание условий для самореализации личности, достижении успехов в том
или ином виде спорта.
Формирование личности обучающихся группы происходит в процессе активной
деятельности в учебно-тренировочном, воспитательном, развивающем процессе через
взаимодействие друг с другом, командой и социумом. Именно в спорте наиболее ярко
проявляются такие важные для современного общества ценности, как равенство шансов на
успех, достижение успеха, стремление быть первым, победить не только соперника, но и
самого себя. Это означает, что достижение успеха зависит, прежде всего, от личных,
индивидуальных качеств: честолюбия, инициативы, трудолюбия, терпения, воли.
Физическая культура и спорт играют важную роль в формировании личности. Многие
социальные ситуации проигрываются в спортивной деятельности, что позволяет юному
спортсмену нарабатывать для себя жизненный опыт, выстраивать особую систему
ценностей и установок. Придя в спортивную школу, юный спортсмен попадает в новую
социальную сферу: тренеры, судьи, спортивный коллектив. И ребенок начинает осваивать
новые социальные роли.
Ценностный потенциал спорта позволяет решать ряд воспитательных задач. Спорт –
это школа воспитания мужества, характера, воли. Спортивная деятельность позволяет
юному спортсмену стойко переносить трудности, нередко возникающие у ребенка в школе,
в семье, в других жизненных ситуациях. Личностное развитие детей – одна из основных
задач. Высокий профессионализм тренера-преподавателя способствует формированию у
ребенка способности выстраивать свою жизнь в границах достойной жизни достойного
человека. Воспитательной работе уделяется огромное внимание, так как наши учащиеся –
это будущее нашей страны.
Специфика воспитательной работы в спортивной школе состоит в том, что тренерпреподаватель может проводить ее во время учебно- тренировочных занятий и
дополнительно на тренировочных сборах и в спортивно-оздоровительных лагерях, где
используется и свободное время.
Воспитательная работа на занятиях:
- развитие качеств личности, таких как целеустремленность, дисциплинированность,
волевая саморегуляция, трудолюбие, настойчивость, правдивость, честность,
самокритичность, требовательность к себе, общительность, отзывчивость, дружелюбие,
чувство собственного достоинства;
- развитие коммуникативных качеств: эмпатия, сочувствие, сопереживание, умение
выстраивать конструктивные отношения; оптимизация межличностных отношений;
сплочение команды; развитие приемов и способов самопознания:
- самонаблюдения (фиксация самочувствия, настроения, активности, желания
тренироваться);
-самоанализа
(определение
ошибок,
выявление
причины,
постановка
корректирующей цели).
На протяжении всего периода спортивной подготовки тренер формирует у
занимающихся прежде всего патриотизм, нравственные качества (честность,
доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм) в
сочетании с волевыми (настойчивость, аккуратность, трудолюбие).
Основные воспитательные мероприятия: торжественный прием вновь поступивших в
школу; просмотр соревнований и их обсуждение; регулярное подведение и т о г о в
с п о р т и в н о й деятельности обучающихся; проведение тематических праздников;
встречи с выпускниками школы, а также с ведущими спортсменами области; тематические
беседы. Важное место в воспитательной работе отводиться соревнованиям. Здесь
необходимо серьезное внимание обратить на этику спортивной борьбы. Перед
соревнованиями необходимо настраивать не только на достижение победы, но и на
проявление морально-волевых качеств.
Календарный план воспитательной работы на 2025-2026 учебный год
№
п/п
1.
Название события,
мероприятия
Проведение конкурсов
здоровья
Поездка на игру: «
Уралочка НТМК»
Турнир по волейболу
среди родителей и детей
Беседа о здоровом
образе жизни
Беседа о вреде
наркотиков и алкоголя
Веселые эстафеты с
родителями
День волейбола
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Размещение на сайте
школы успехов
занимающихся
Выход в поход
выходного дня
8.
9.
Сроки
Участники
Форма проведения
сентябрь
Обучающиеся
октябрь
декабрь
Обучающиеся
и родители
Обучающиеся
и родители
Обучающиеся
Познавательная,
мастер- класс
Познавательная,
мастер класс
Соревновательная,
матчевые встречи
Презентация
январь
Обучающиеся
февраль
Обучающиеся
и родители
Обучающиеся
и родители
Обучающиеся
и родители
ноябрь
март
апрель
май
Обучающиеся
и родители
Беседа,
презентация
Соревновательная
Спортивный
праздник
Коллективная
беседа
Спортивный
праздник
Раздел II. Комплекс организационно-педагогических условий
Календарный учебный график на 2025-2026 учебный год
№ п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Основные характеристики образовательного
процесса
Количество учебных недель
Количество учебных дней
Количество часов в неделю
Количество часов на учебный год
Количество недель в I полугодии
Количество недель во II полугодии
Начало занятий
Окончание занятий
Сроки зимних каникул
Условия реализации Программы
Материально-техническое обеспечение
Спортивный зал:
Волейбольная сетка
Волейбольные мячи
Свисток
Секундомер
Шведские стенки
Скакалки
Гимнастические скамейки
Методические пособия и рекомендации
Показатель
36
36
2
72
13
23
1 сентября 2025 г.
31 мая 2026 г.
1-11 января 1026 г.
Инструкция по технике безопасности
Контрольные нормативы
правила по волейболу
мячи гимнастические - 20шт.
гантели от 1 до 5 кг компл. - 30шт.
палки гимнастические -40 шт.
аптечка для оказания медицинской помощи -1 шт.
Формы аттестации
Контроль
Контрольные игры и соревнования. Система оценки результатов освоения
дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол» включает оценку уровня
сформированности знаний, умений, навыков, уровня развития обучающихся, их
индивидуальных качеств и личностный рост, которые определяются участием в
спортивных праздниках, конкурсах, товарищеских играх с командами аналогичного
возраста.
Порядок и периодичность проведения промежуточной и итоговой аттестации
обучающихся (формы проведения промежуточной аттестации)
Программа рассчитана на один год, в связи с чем промежуточная аттестация не
проводится. Текущий контроль проводится в течение учебного года в различных формах:
спортивные праздники, конкурсы, товарищеские игры с командами аналогичного возраста,
городского масштаба, судейство на соревнованиях. Итоговая аттестация обучающихся
проводится в конце обучения по программе. Форма проведения итоговой аттестации - сдача
контрольных нормативов.
Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной
физической и технической подготовленности.
Методические рекомендации
№ п/п
Раздел
Формы занятий
1.
Основы
знаний
Беседа Рассказ
Объяснение
материала
2.
Освоение
техники
передвижен
ий
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
3.
Освоение
техники
приемов и
передач
мяча
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
Методы и приемы
Словесный метод (беседа,
описание, разъяснение,
рассуждение, дискуссия, диалог,
рассказ)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Формы
подведения
итогов
Опрос
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Тестирование
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
4.
Освоение
техники
подачи мяча
и приема
подач.
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
5.
Освоение
техники
прямого
нападающег
о удара и
овладение
техникой
защитных
действий
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
6.
Овладение
тактикой
игры в
нападении.
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
7.
Овладение
тактикой
игры в
защите
Объяснение
материала
Тестирование
Соревнование
8.
Овладение
организатор
Соревнование
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Наглядный метод (педагогический
показ)
групповой
показ
Тестирование
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Тестирование
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Тестирование
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Тестирование
Учебно –
тренировочна
я игра
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Тестирование
Тренировочна
я игра
скими
способностя
ми
Практический метод (работа под
руководством педагога,
выполнение упражнений)
Репродуктивный метод
(воспроизведение полученных
знаний и освоенных способов
деятельности: отработка
технических навыков, физических
упражнений)
Индивидуаль
ный и
групповой
показ
Педагогические технологии
Программа предполагает применение следующих технологий:
- игровая деятельность (эмоциональная приподнятость на занятиях, наличие правил и
роли у детей во время игр и эстафет, а также при выполнении тренировочных упражнений);
- информационно-коммуникационные технологии (в системе физической культуры и
спорте компьютерные технологии широко используются для теоретической подготовки
учащихся);
- личностно-ориентированная технология оздоровительной физической подготовки
юных спортсменов (учащиеся понимают, что физическая активность им нужна не только в
настоящее время, но и на протяжении всей жизни. Традиционное физическое воспитание
обучает тому, «что» надо делать, но не объясняет «почему»);
- проблемное обучение (технический прием выполняется не на месте, а в движении,
или, например, без зрительного контроля; нападающий удар делается не просто, чтобы
перебить через сетку, а в определенный номер - зону площадки);
- педагогика сотрудничества (поиск лучших качеств, вера в успех ребенка, приоритет
положительного стимулирования).
Дидактический материал
- Правила игры в волейбол.
- Правила судейства в волейболе.
- Положение о соревнованиях по волейболу.
Раздел III.Список литературы
Список рекомендуемой литературы для составления программы
1. Бабушкин Г.Д., Рогов И.А. Психологический практикум для специализации
«Теория и методика видов спорта» – Омск: СибГАФК, 1996 г.– 83 с.
2. Безмельницын Н.Г., Астафьев Н.В. Подготовка курсовых (дипломных) работ по
предмету «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности»:
Учебн. пособие. – Омск: СибГАФК, 1994 г. – 85 с.
3. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры /Под
ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М.: СпортАкадемПресс, 2002 г. – 368 с.
4. Волейбол: Учебник для ин-тов физ. культ. /Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г.
Айриянца. – 3-е изд., испр., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1985 г. – 270 с.
5. Волейбол. Пляжный волейбол: Правила соревнований /пер. с англ. – М.: ТерраСпорт, 2024 г. – 132 с. (Правила соревнований)
6. Ивойлов А.В. Волейбол: Учебн. для пед. ин-тов – 3-е изд., испр. и перераб. –
Минск: Выш. школа, 2021 г. – 261 с.
7. Железняк Ю.Д., Шулятьев В.М., Вайнбаум Я.С. Волейбол: Учеб. программа для
ДЮСШ и ДЮСШОР. – Омск.: ОмГТУ, 2021 г. – 198 с.
8. Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. – М.:
Физкультура и спорт, 2024 г. – 192 с.
9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики
воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 2024 г. – 200 с.
10. Федеральный образовательный стандарт по волейболу 2026 г.
Список рекомендуемой литературы для обучающихся и родителей
(законных представителей)
1. Волейбол. Спортивная энциклопедия. Эксмо. 2024 г.
2. Гамова. Е. Волейбол продолжается. Эксмо. 2017 г.
3. Губа В.П., Булыкина Л.В., Пустошило П.В., Волейбол. Основы подготовки,
тренировки, судейство. Спорт. 2019 г.
4. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. - М.: Физическая культура и
спорт, 1979 г. - 231 с.
5. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу: Учеб. пособие для начинающих. – М.:
Физкультура и спорт, 1965 г.
6. Клещев Ю.Н. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт. 2019 г.
7. Макаров К.К. Техника современного волейбола. ИФКСиТ СТУ 2023 г.
8. Твой олимпийский учебник: Учебн. Пособие для учреждений образования России15-е издание. В.С. Родиченко и др.-М, ФиС 2025 г..144 с.
Использованные Интернет-ресурсы
http://www.volley.ru/documents/466/p1/2503/
http://www.volley.ru/documents/466/p1/2435/
http://www.volley.ru/pages/25/
http://www.volley.ru/pages/497/
http://www.volley.ru/documents/497/p1/688/
http://www.volley.ru/documents/497/p1/1077/
https://volleyflyball.ru
https://infourok.ru/programma-dopolnitelnogo-obrazovaniya-voleybol526681.html
http://www.volley.ru/
Приложения с диагностическими материалами
Оценочные материалы
Физическое развитие и физическая подготовленность
№
п/п
1
1.
2.
3.
4.
5.
Содержание требований (вид испытаний)
Результаты
2
3
4,9
11,2
170
45
Бег 30 м с высокого старта (с)
Бег 30 м (6х5) (с)
Прыжок в длину с места (см)
Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см)
Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками:
сидя (м)
в прыжке с места (м)
6,0
9,5
Техническая подготовленность
№
п/п
1
1.
2.
Содержание требований (вид испытаний)
2
Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4
Подача верхняя прямая в пределы площади
Количествен
ный
показатель
3
4
3
3.
4.
5.
Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3
Чередование способов передачи и приёма мяча сверху, снизу
Нападающий удар по мячу в держателе или резиновых амортизаторах
3
8
3
